Rodzina i balans

Home   /   Cele   /   Rodzina i balans

Balans to niekoniecznie równa ilość czasu poświęcanego rodzinie i pracy, ale raczej wewnętrzne poczucie harmonii i spełnienia w różnych sferach życia.

Coaching pomoże Ci zdefiniować, co ten balans oznacza dla Ciebie osobiście.

  • Ustalenie priorytetów między pracą a czasem dla rodziny.
  • Umiejętność stawiania granic.
  • Nauka zarządzania czasem w sposób, który uwzględnia zarówno ambicje zawodowe, jak i potrzeby rodzinne.
  • Jak dbać o relacje, nie rezygnując z własnych celów.

Komunikacja z innymi

Coaching pomaga uczestnikom rozwinąć umiejętności aktywnego słuchania i skutecznego wyrażania swoich myśli oraz uczuć. Dzięki temu ludzie stają się bardziej otwarci i zrozumiali dla siebie nawzajem.

Planowanie lepszej organizacji czasu

Coaching często pomaga w zarządzaniu czasem i priorytetami, co prowadzi do lepszego balansu między życiem zawodowym a prywatnym.

Radzenie sobie ze stresem

Coaching może również pomóc w opracowaniu skutecznych metod zarządzania stresem i radzenia sobie w trudnych emocjonalnie sytuacjach.

Coaching indywidualny

Coaching indywidualny to proces, w którym pomożemy Ci pomóc zarówno w rozwoju osobistym i zawodowym. Jego celem jest zwiększenie samoświadomości, poprawa umiejętności podejmowania decyzji, rozwiązywanie problemów oraz osiąganie konkretnych celów życiowych lub zawodowych.

Coaching par

Coaching par to proces wspierający pary w poprawie ich relacji, komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów i osiąganiu wspólnych celów. Coach par pomaga partnerom zrozumieć siebie nawzajem, wypracować efektywne sposoby rozwiązywania problemów oraz wprowadzać zmiany, które pozwalają na poprawę jakości związku.

Opinie o CatchUp

Trener jest profesjonalny, wspierający i skutecznie motywuje do działania, pomagając w odkrywaniu pełnego potencjału oraz wytyczaniu jasnych ścieżek rozwoju zawodowego. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore.

Mirosław B.
Coca Cola - Product manager

Maecenas malesuada elit lectus felis, malesuada ultricies. Curabitur et ligula. Ut molestie a, ultricies porta urna.

Zygmunt S.
TESCO

Etiam ullamcorper. Suspendisse a pellentesque dui, non felis. Maecenas malesuada elit lectus felis, malesuada ultricies. Curabitur et ligula. Ut molestie a, ultricies porta urna.

Jan Kowalski
Jakaś firma - stanowisko

Wszystkie opinie

Skontaktuj się z nami!
Jestem po to, aby Ci pomóc